operacji kolana

[...] zdradził tylko, że nie są one dobre. "Gazeta Wyborcza" dowiedziała się, że najlepszy polski siatkarz w 2008 roku najprawdopodobniej będzie musiał poddać się operacji. A to oznacza przynajmniej trzymiesięczną przerwę w treningach. Wiele wskazuje więc na to, że w eliminacjach siatkarskiego mundialu, które w połowie sierpnia odbędą [...]

[...] robilem tez przysiady ze sztanga - nie mialem zadnych z tym problemow. Pamietaj ze dobrze rozwiniete i wycwiczone uda przed regeneracja to jest murowany sukces reahibilitacji po operacji !! ja sie przekonalem na wlasnym przykladzie gdy porownywalem sie z ludzmi ktorzy lezeli ze mna w szpitalu i praktycznie nie mieli miesni rozwinietych za duzo...

to wrzuc juz teraz pomiary i fotki tydzien Cie nie zbawi;) bedziesz mial motywacje zeby podgonic ewentualnie. ja do tego bede monitorowal progres po operacji, rehab kolana, odzyskanie sprawnosci i masy bo poleciala mi noga zaj**iscie. niebawem wrzucam info. moze podsumujemy kto sie wpisuje bo potem si eokaze ze jedna osoba bedzie posty robic to [...]

[...] w tej stójce zbierał, cardio w sumie też zagadka, bo wydawało mi się, że po tak pasywnej walce był bardzo zmęczony, Werdum tak naprawdę mu pomógł w tej decyzji.. a Lesnar po operacji z resztą praktycznie double lega nie próbował fakt dobra niska pozycja Reema może go zniechęciła a potem te kolana, ale odprawić Lesnara w stójce to dla mistrza K-1 [...]

[...] kopnięcie które zostało zablokowane i dostałem potężnego low kicka w kolano ) Przez tydzień nie mogłem prawie chodzić ale po dwóch tygodniach wszystko było ok . Jeśli nic nie będzie przechodziło może trzeba będzie udać się do specjalisty ws operacji , ale na chirurgii się nie znam może podpowie ci ktoś bardziej obyty w tych sprawach .

Nie da się określić w jakim stopniu powinieneś zginać nogę 2 tygodnie po operacji. 45 stopni jest OK, póki co nie zginaj jej do granicy bólu, jest na to za wcześnie. Mięśnie uda jak i łydki zanikają szybko, nic na to nie poradzisz. Dopiero podczas rehabilitacji zaczniesz pracować nad ich powiększeniem, im mocniejsze tym lepiej bo pełnią rolę [...]

[...] czyli np. przy wyprostowanej nodze schylaj głowe do kolana w momencie gdy poczujesz napięcie i ból przytrzymaj z 30 sekund i tak kilka razy dziennie tez po kilka serii, i co ważne po kazdych cwiczeniach i przed spaniem mroź kolano lodem .. Ale jesli jestes juz 3 tygodnie od operacji to polecam zebys poszedl juz na rehabilitacje, pozdrawiam !

Ja mialem przeszczep wycinany z boku kolana od wewnetrznej strony, mialem jakies wstawki tytanowe i zylke, mam trzy dziury w kolanie i jedno ciecie pod kolanem wykonane pionowo co to byla za metoda operacji moze ktos wie? Zmieniony przez - adrus w dniu 2008-02-05 00:13:35

jestem po operacji nawracającego zwichnięcia rzepki. Hmm w sumie nic fajnego;/ miałam zrobiona artroskopie, miałam przeciętą guzowatość piszczelowa i nastawiana umocowana 3 śrubami i przycięte troczki boczne rzepki.Nie powiem bo mam bliznę wzdłuż kolana sporą około 10-15 cm. Teraz czeka nie druga operacja żeby wyjąć śruby. Mam fatastycznego [...]

[...] już przed. Prawda jest taka, że profesjonalnie powinieneś robić te ćwiczenia pod nadzorem fizjoterapeuty już teraz, a przerwa w rehabilitacji powinna być tylko w momencie operacji i to jak najkrótsza (jeden dzień). A potem miesiące pracy. Dzięki ćwiczeniom można osiągnąć stabilność kolana bez więzadła. Rehabilitacja na własną rękę może [...]

[...] i zaczęło mnie boleć, a od wypadku wcale mnie ie bolało! Co ja mam robić? I kogo u licha słuchać? Możecie mi powiedziec jak to u Was było? I co Wam powiedziano? Jak mam postępowac z taką kontuzją? I jeszcze jedno? Czy po operacji i rehabilitacji będę jeszcze mogła wrócic do nart? Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam wszystkich bardzo serdecznie

[...] by Redd mógł próbować wrócić z powrotem do gry. Nie jest jednak przesądzone, że tak się stanie. Uraz może się pogłębić i w takich sytuacjach istnieje też ryzyko kolejnej operacji. 30-letni snajper latem 2004 roku podpisał lukratywny kontrakt, ale od tego czasu ma problemy ze zdrowiem i opuścił 90 spotkań w ostatnich czterech sezonach. Za [...]

[...] artroskopia itd było to tylko z mojej winy, bo nie rozgrzałem się przed meczem piłki ręcznej mój brat też ma zerwane więzadła krzyżowe i rozwaloną łąkotkę my nie robimy operacji, poprostu piłke sobie odpuściliśmy także widzisz - nie tylko Ty masz takie problemy:( A co do odp, to zarzuć sobie glukozaminę (niech Ci lekarz przepisze taki [...]

PODSUMOWANIE I PROJEKTU MASA TheBill777 Podsumowanie miało byc 12 lutego, ale Antek zgodził sie by zrobic to dzis, a w tygodniu skupic sie na przenoszeniu żelastwa %-). Projekt zaczelismy 19 listopada, pierwsze tygodnie -prkatycznie przeznaczone na poprawe techniki, z ktora z perspektywy czasu mialem mało wspolnego, tzn cos tam wiedziałem [...]

[...] więcej. Co do uciekania kolana to bardzo ważne, a w pewnych zakresach ruchu ważniejsze od więzadeł są mięśnie 4 głowy i 2 głowy. Ja np, miałem je bardzo mocne i do momentu operacji, w którym chirurg zobaczył co się dzieje w kolanie, wszyscy byli przekonani, że moje więzadła są całe- ze względu na dobrą stabilność stawu. W razie pytań pisz, [...]

hmmm powiem Ci ze jak dosalem to tylko upadlem na kolana i zaraz wstalem raczej bol byl tylko przez pare sekund adrenalina i szok zrobil swoje, bolec to nie bolala tylko nap*****lal po operacji...jakies 3 dni ;] nie mgolem sie sam wysikac ;]

[...] krzyzowymi?? P.S myslisz ze to normalne, ze po rekonstrukcji nadal mam leciutki efekt szufladkowy, ale nie czegos takiego juz jak uskok kolana, podwichniecie itd.. ? od operacji minelo ok.11 miesiecy. Ortopeda mowil ze wszystko jak najbardziej ok. Czy to moze byc wina bardzo malego, slabego miesnia 2-glowego? bo u mnie praktycznie go nie ma [...]

[...] wszyscy szok. wchodze na silownie i typek 73kg trzaska 140 na klatke i 200 w przysiadzie i sie pytaja kim Ty jestes:) btw. kolana mnie nie bola,nic mnie nie boli,zadnych operacji:) nawet lekarze sie mylili. dzisiaj wygralem konkurs wsadów w dębicy:) doskoczylem do gory kwadratu co oznacza 345 przy moim zasiegu 225cm daje 120 cm wyskoku! [...]

[...] noga - póżniej miałem zbicia palców u rąk nadgarstka ( wyskoczył mi jak broniłem na bramce grająć w piłkę nożna ale i tak obroniłem hehe ) - rozwalony łokieć oczywiście bez operacji tylko w gipsie przez miecha chyba - pokruszone kości na ręku te którymi się nap*****a ale tylko te dwie duże ale już jest spoko - pęknięta rzepka z przemieszczeniem [...]

[...] operacja, nie ma Pani wyjści zbyt długo to trwa (10 lat). Drugi odkrył, że mam stan zapalny wędzidła w tym kolanie, oprócz tego pozostałość po martwicy jest, ale nie trzeba operacji. Nie wiem co pmyśleć. Od czego ma się ten stan zapalny wędzideł? Nie ćwiczę, nie biegam - nic dosłownie nic, oszczędzam to kolano. Nie wiem komu wierzyć... A to [...]